相談内容
以下は相談内容の例です。競技のこと、自分のこと、気分のこと、身体のこと、職場や学校のこと、競技環境のこと、人間関係のことなど様々な内容の相談をお受けします。
競技のこと
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パフォーマンスを高めたい
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試合に向けて心理的コンディションを調整したい
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安定して実力を発揮したい
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集中して試合等に臨みたい
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自信を持って試合などに臨みたい
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高いモチベーションを維持したい
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競技力が停滞気味である
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試合で力が出せない
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実力発揮に波がある
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妊娠・出産と競技の両立について考えたい、など
自分のこと
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自分自身を見直したい
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自己理解を深めたい
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自分の心理特性・心理状態が知りたい
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自分の考えを整理したい
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考え方を変えたい
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競技生活について考えたい
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競技引退や引退後について考えたい
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ライフプランについて考えたい、など
気分のこと
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リラックスしたい
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緊張しやすい
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イライラする
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気分にムラがある（安定しない）
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ゆううつな気分が続く
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漠然とした不安がある、など
身体のこと
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検査で異常がないのに、身体の不調が続く
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眠れない
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疲れやすい
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怪我からの復帰に向けて（怖さや不安、焦りがある）
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食べ過ぎてしまう、食べられない
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妊娠・出産からの競技復帰について考えたい、など
練習環境、職場、学校のこと
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仕事（学業）と競技生活を両立させたい
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練習環境を変えたい
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職場（学校）、練習に行きたくない
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思ったような支援が得られない
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周囲の期待に応えられない、など
人間関係のこと
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ペアとの関係を良くしたい
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コーチ（選手）やチームメートとの関係を良くしたい
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スタッフとの関係を良くしたい
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夫婦関係、親子関係、きょうだい関係がうまくいかない
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周囲の期待に応えられない
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職場（学校）での人間関係、など
その他
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メンタルトレーニングを教えて欲しい
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話を聞いてほしい
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心理について話を聞いてみたい
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周囲からこころの課題を指摘される、など