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安全登山サテライトセミナーオンライン(令和6年度)

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高等学校登山指導者向け動画(積雪期基礎)

高等学校登山指導者向け動画(基礎)​

登山中の身のこなしをよくする「登山体操」​

鹿屋体育大学・スポーツトレーニング教育研究センター長:山本 正嘉氏

※「すこやかバージョン」は、一部の動きをゆっくりにしたものです。

※「登山研修Vol.34」内、山本正嘉氏執筆の「登山の身のこなしをよくする『登山体操』の紹介」別ウィンドウで開く (PDF:1,664KB)をあわせてお読みください。