関節系サプリメント

関節系サプリメント

種類

形状

錠剤や粉末(パウダー)タイプの製品があります。
粉末タイプは飲みやすいように、炭水化物(糖質)などで味付けされていることもあります。

主な成分

利用例

注意点

医薬品とは異なり、スポーツ選手の外傷や障害などの予防に有効であると実証された科学的根拠は乏しいです。
形状の違いにより、吸収率が異なる等の科学的根拠も認められません。

備考

骨折の予防にも、まずはアスリートの食事の基本を心掛けることをお勧めします。特に成長期では、カルシウムを多く含んだ食品を積極的にとるようにしましょう。

 

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