燃焼系サプリメント

燃焼系サプリメント

種類

  • カルニチン
  • ガルシニア(HCA)
  • カロテノイド(カプシエイト、カプサイシン、アスタキサンチン)

形状

  • 錠剤
  • 粉末
  • 液体

主な成分

  • カルニチン
  • ガルシニア(HCA)
  • カロテノイド(カプシエイト、カプサイシン、アスタキサンチン)

注意点

糖質から脂肪が合成されることを抑える脂肪合成抑制、食欲抑制作用、脂質代謝促進の研究が実施されていますが、スポーツ選手に対する有効性を示す十分な科学的根拠はありません。

備考

減量するためにはエネルギーの摂取より消費を多くしなければなりません。まず普段の食事量と内容を見直してみましょう。

 

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